Το να μάθεις να εστιάζεις μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, ωστόσο πρέπει να μάθεις και να τονώσεις τη συγκέντρωση για να μπορείς να απολαμβάνεις ό,τι επιχειρεί. Για να το πετύχουμε αυτό, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι απαιτείται να πούμε όχι, πρέπει να βλέπουμε και να επικεντρωνόμαστε μόνο σε ένα συγκεκριμένο πράγμα που θέλουμε να πετύχουμε. Η επιλογή να κάνουμε κάτι άλλο αργότερα υπάρχει πάντα, αλλά στην παρούσα στιγμή τα μάτια μας πρέπει να βλέπουν για να κάνουμε αυτό μόνο ένα πράγμα: να δούμε την παραγωγικότητα αυτής της επιλογής που επιλέξαμε να αποκτήσουμε.

Οι περισπασμοί σίγουρα θα έρθουν στον δρόμο μας, αλλά όταν το μυαλό μας είναι στραμμένο, δεν υπάρχει αναβλητικότητα ή κοίταγμα δεξιά και αριστερά. Η επιδίωξη ενός στόχου γενικά στη ζωή, είναι αυτό που επιδιώκουμε να πετύχουμε. Μπορεί να είναι το να αποφοιτήσουμε, να ταξιδέψουμε ή να αγοράσουμε ένα σπίτι. Όλα στην ώρα τους κάποια στιγμή θα το πετύχουμε. Ωστόσο, η εστίαση σε μια καριέρα χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη συγκέντρωση.

Η απόδοση κάποιου στη δουλειά απαιτεί αντοχή και επαγγελματισμό και ταυτόχρονα πρέπει να λάβει κανείς υπόψη του τον ανταγωνισμό. Ως εκ τούτου, στον ανταγωνιστικό τομέα της αγοράς εργασίας, σίγουρα θα έρθει η στιγμή να αφήσουμε την επιφυλακή μας και να κάνουμε ένα διάλειμμα. Αλλά είναι υψίστης σημασίας να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να διατηρήσετε τη νοοτροπία να κοιτάτε μόνο τον στόχο σας. Το εύρος της προσοχής, η δέσμευση και η ενέργεια κάποιου είναι αυτά που θα καθορίσουν ποια είναι η προτεραιότητα και η στρατηγική του για να πετύχουν. Όλοι χρειάζονται μια υπενθύμιση πότε-πότε για να κρατάμε τα μάτια μας στο βραβείο.

Εδώ θα δείτε μια ποικιλία από εισαγωγικά για να επιτύχετε τους επιθυμητούς στόχους. Αποσπάσματα που θα εμπνεύσουν και θα βοηθήσουν κάποιον να παραμείνει σε καλό δρόμο και να συνεχίσει το κίνητρο μέχρι τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Περιεχόμενα

• 1 Καλύτερα αποσπάσματα εστίασης
• 2 αποσπάσματα «Μείνετε συγκεντρωμένοι».
• 3 αποσπάσματα «Εστιάστε στον εαυτό σας».
• 4 Παρακινητικά αποσπάσματα εστίασης
• 5 Εστίαση στο καλό
• 6 Εμπνευσμένα αποσπάσματα εστίασης

Καλύτερα αποσπάσματα εστίασης

• Η έλλειψη κατεύθυνσης, όχι η έλλειψη χρόνου, είναι το πρόβλημα. Όλοι έχουμε εικοσιτετράωρες μέρες. Ζιγκ Ζιγκλάρ
• Το να εστιάσετε σε ένα πράγμα για το οποίο είστε ευγνώμονες αυξάνει την ενέργεια της ευγνωμοσύνης και αυξάνει τη χαρά μέσα σας. Όπρα Γουίνφρεϊ
• Δεν είναι ημερήσια αύξηση, αλλά καθημερινή μείωση. Χάσε τα απαραίτητα. Bruce Lee

• Ο επιτυχημένος πολεμιστής είναι ο μέσος άνθρωπος, με εστίαση σαν λέιζερ. Bruce Lee
• Διοχετεύστε την ενέργειά σας. Συγκεντρώνω. Καρλ Λιούις
• Η επιτυχία απαιτεί έναν μοναδικό σκοπό. Βινς Λομπάρντι
• Η εστίαση είναι πιο σημαντική από την ιδιοφυΐα. Γκρεγκ ΜακΚιούν
• Επεκτείνουμε αυτό στο οποίο εστιάζουμε. Γουέιν Ντάιερ

Επεκτείνουμε αυτό στο οποίο εστιάζουμε. Γουέιν Ντάιερ

Κράτα το επίκεντρο της ζωής σου εδώ και τώρα. Caroline Myss

Εστιάστε περισσότερο στην επιθυμία σας παρά στην αμφιβολία σας και το όνειρο θα φροντίσει μόνο του. Μαρκ Τουαίην

Εστιάστε στη γνώμη σας για τον εαυτό σας και όχι στη γνώμη που έχουν οι άλλοι για εσάς. Γουίνι Χάρλοου

• Η μακροχρόνια ακρόαση είναι πεινασμένη δουλειά. J.R.R. Τόλκιν
• Είναι στις πιο σκοτεινές μας στιγμές που πρέπει να εστιάσουμε για να δούμε το φως. Αριστοτέλης
• Το να ξέρεις τι πρέπει να αφήσεις είναι εξίσου σημαντικό με το να ξέρεις σε τι να επικεντρωθείς. Γουόρεν Μπάφετ
• Εστίαση σαν λέιζερ, όχι φακός. Μάικλ Τζόρνταν
• Θέστε τον στόχο σας και συνεχίστε να προσπαθείτε μέχρι να τον φτάσετε. Ναπολέων Χιλ
• Όταν η ζωή γίνεται θολή, προσαρμόστε την εστίασή σας. Αγνωστος

• Κράτα το επίκεντρο της ζωής σου εδώ και τώρα. Caroline Myss
• Όταν το bullseye γίνει τόσο μεγάλο όσο ένας ελέφαντας στο μυαλό σας, δεν θα μπορείτε να το χάσετε. Alexander Jodorowski
• Δεν θα φτάσεις ποτέ στον προορισμό σου αν σταματήσεις και πετάξεις πέτρες σε κάθε σκύλο που γαβγίζει. Ουίνστον Τσώρτσιλ
• Η συγκέντρωση είναι το μυστικό της δύναμης στην πολιτική, στον πόλεμο, στο εμπόριο, με λίγα λόγια σε όλη τη διαχείριση των ανθρώπινων υποθέσεων. Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
• Κάθε φορά που θέλετε να πετύχετε κάτι, έχετε τα μάτια σας ανοιχτά, συγκεντρωθείτε και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς τι είναι αυτό που θέλετε. Κανείς δεν μπορεί να χτυπήσει τον στόχο του με κλειστά μάτια. Πάολο Κοέλιο
• Εστιάστε σε αυτό στο οποίο είστε καλοί. αναθέστε όλα τα άλλα. Ο Steve Jobs
• Έμαθα ότι η εστίαση είναι το κλειδί. Όχι μόνο στη διαχείριση μιας εταιρείας, αλλά και στην προσωπική σας ζωή. Τιμ Κουκ
• Εστιάστε στη λύση, όχι στο πρόβλημα. Τζιμ Ρον
• ΕΣΤΙΑΣΗ: Ακολουθήστε ένα μάθημα μέχρι να πετύχετε. Αγνωστος
• Εάν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή, επικεντρωθείτε στη συνεισφορά. Hans Selye

Μην μένετε στο παρελθόν, μην ονειρεύεστε το μέλλον, συγκεντρώστε το μυαλό σας στην παρούσα στιγμή. Βούδας

• Εστιάστε στο να κάνετε τα σωστά πράγματα αντί για ένα σωρό πράγματα. Μάικ Κρίγκερ
• Εστιάζετε πάντα στο μπροστινό παρμπρίζ και όχι στον καθρέφτη. Κόλιν Πάουελ
• Είμαι πιο χαρούμενος όταν έχω κάτι στο οποίο να επικεντρώσω την ενέργειά μου. Σκάρλετ Γιόχανσον
• Η απλότητα είναι τελικά θέμα εστίασης. Αν Βόσκαμπ
• Η εστίαση στη μάθηση και την εφαρμογή της γίνεται όλο και πιο σπάνια. @TheStoicEmperor
• Μια μικρή απόσπαση της προσοχής σας βοηθά συχνά να επιστρέψετε με πιο έντονη εστίαση. Tapan Ghosh

• Μην ανησυχείτε για την αποτελεσματικότητα. Απλώς επικεντρωθείτε στο να είστε πιστοί στην αλήθεια. Dorothy Day
• Η πρώτη προϋπόθεση επιτυχίας είναι η ικανότητα να εφαρμόζετε τη σωματική και πνευματική σας ενέργεια σε ένα πρόβλημα χωρίς να κουράζεστε. Thomas A. Edison
• …Μάθε να συγκεντρώνεσαι, να δίνεις όλη σου την προσοχή στο πράγμα που έχεις στη διάθεσή σου και μετά να μπορείς να το αφήνεις στην άκρη και να προχωράς στο επόμενο πράγμα χωρίς σύγχυση. Έλεονορ Ρούσβελτ
• Εάν θέλετε να συγκεντρωθείτε βαθιά σε κάποιο πρόβλημα, και ειδικά σε κάποιο γραπτό ή χαρτί, θα πρέπει να αποκτήσετε μια γάτα… Η επίδραση μιας γάτας στη συγκέντρωσή σας είναι αξιοσημείωτη, πολύ μυστηριώδης. Muriel Spark
• Αυτό ήταν ένα από τα μάντρα μου - εστίαση και απλότητα. Το απλό μπορεί να είναι πιο δύσκολο από το περίπλοκο: Πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να καθαρίσετε τη σκέψη σας για να το κάνετε απλό. Αλλά τελικά αξίζει τον κόπο γιατί μόλις φτάσετε εκεί, μπορείτε να μετακινήσετε βουνά. Ο Steve Jobs

Αποσπάσματα «Μείνετε συγκεντρωμένοι».

• Η εστίαση είναι να λες Όχι. Ο Steve Jobs
• Η επιτυχία μου, μέρος της σίγουρα, είναι ότι έχω επικεντρωθεί σε μερικά πράγματα. Μπιλ Γκέϊτς
• Η διαφορά μεταξύ επιτυχημένων και πολύ επιτυχημένων ανθρώπων είναι ότι οι πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι λένε «όχι» σχεδόν σε όλα. Γουόρεν Μπάφετ
• Να έχετε αυτογνωσία, αντί για ένα επαναλαμβανόμενο ρομπότ. Bruce Lee
• Ο καλύτερος μαχητής δεν θυμώνει ποτέ. Λάο Τσε

• Το χάος είναι στον κόσμο. Όχι στο κεφάλι σου. Ντέιβιντ Άλεν
• Το να είσαι συγκεντρωμένος σημαίνει να ζεις πλήρως στο παρόν. Έριχ Φρομ
• Μη φοβάσαι. Να είστε συγκεντρωμένοι. Να είσαι αποφασισμένος. Να είστε αισιόδοξοι. Ενδυναμωθείτε. Μισέλ Ομπάμα
• Η έμπνευση είναι το απροσδόκητο κέρδος από τη σκληρή δουλειά και την εστίαση. Οι Μούσες είναι πολύ αναξιόπιστες για να διατηρηθούν στη μισθοδοσία. Helen Hanson
• Ό,τι κι αν κάνετε, κάντε το με σκοπό. Το να είσαι συγκεντρωμένος δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι. Najwa Zebian

• Όταν οι άνθρωποι μιλούν, ακούστε πλήρως. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούνε ποτέ. Έρνεστ Χέμινγουεϊ
• Εάν υπάρχουν εννέα κουνέλια στο έδαφος και θέλετε να πιάσετε ένα, απλά εστιάστε σε ένα. Τζακ Μα
• Ένα από τα μυστικά μιας επιτυχημένης ζωής είναι να μπορούμε να συγκρατούμε όλες τις ενέργειές μας σε ένα σημείο, να επικεντρώνουμε όλες τις διάσπαρτες ακτίνες του μυαλού σε ένα μέρος ή πράγμα. Όρισον Σουέτ Μάρντεν
• Η αξία της ανάγνωσης αφορά πλέον τόσο την ικανότητα εστίασης όσο και το περιεχόμενο του βιβλίου. Το τακτικό διάβασμα είναι μια πρακτική που κατευθύνει την εστίασή μας σε κάτι συγκεκριμένο. Είναι μια αντίστιξη σε μια κουλτούρα ολοένα και πιο σπασμένης προσοχής και ψυχαναγκαστικού ψευδο-πολλαπλών εργασιών. @TheStoicEmperor

Αποσπάσματα «Εστιάστε στον εαυτό σας».

• Δεν είναι για μένα να κρίνω τη ζωή ενός άλλου ανθρώπου. Πρέπει να κρίνω, πρέπει να διαλέξω, πρέπει να απορρίψω, καθαρά για τον εαυτό μου. Για μένα, μόνος μου. Herman Hesse, Siddhartha

• Έχετε εξουσία πάνω στο μυαλό σας – όχι εξωτερικά γεγονότα. Συνειδητοποιήστε το και θα βρείτε δύναμη. Μάρκος Αυρήλιος
• Μην μένετε στο παρελθόν, μην ονειρεύεστε το μέλλον, συγκεντρώστε το μυαλό σας στην παρούσα στιγμή. Βούδας
• Πιστεύω ότι όσο παίρνεις πρέπει να δίνεις πίσω. Είναι σημαντικό να μην εστιάζετε πολύ στον εαυτό σας. Νικόλ Κίντμαν
• Νιώθω μια ξαφνική ξεκάθαρη εστίαση και προοπτική. Δεν υπάρχει χρόνος για τίποτα μη ουσιαστικό. Πρέπει να επικεντρωθώ στον εαυτό μου, στη δουλειά μου και στους φίλους μου. Όλιβερ Σακς
• Αυτό που πρέπει να κάνω είναι το μόνο που με απασχολεί. Ραλφ Γουόλντο Έμερσον

• Πρέπει να κάνετε μόνο λίγα πράγματα σωστά στη ζωή σας, αρκεί να μην κάνετε πάρα πολλά πράγματα λάθος. Γουόρεν Μπάφετ
• Η ζωή μας εκφράζει πάντα το αποτέλεσμα των κυρίαρχων σκέψεών μας. Σόρεν Κίρκεγκωρ
• Νομίζω ότι όλοι πρέπει να επικεντρωθούν στην εσωτερική ομορφιά. Paloma Faith
• Όλα με αποσπούσαν την προσοχή, αλλά κυρίως ο εαυτός μου. Πάτι Σμιθ
• Η διατήρηση της καλής υγείας πρέπει να είναι ο πρωταρχικός στόχος όλων. Σάνγκραμ Σινγκ

• Εστιάστε στη γνώμη σας για τον εαυτό σας και όχι στη γνώμη που έχουν οι άλλοι για εσάς. Γουίνι Χάρλοου
• Αν όντως πρόκειται να είσαι ευτυχισμένος ελεύθερος, πρέπει να σταματήσεις να αντιμετωπίζεις το να είσαι ελεύθερος ως την ενοχλητική στιγμή που περνάς ανάμεσα στις σχέσεις και να τον αγκαλιάσεις. Αντί να εστιάζετε σε αυτά που σας λείπουν, εστιάστε σε αυτά που έχετε: Εσείς. Natalie Read
• Αντί να εστιάζετε σε εκείνες τις συνθήκες που δεν μπορείτε να αλλάξετε – εστιάστε έντονα και δυναμικά στις συνθήκες που μπορείτε. Joy Page
• Με την πάροδο του χρόνου, η δέσμευση για προκλητική, εστιασμένη εργασία και αναψυχή παράγει όχι μόνο καλύτερη καθημερινή εμπειρία, αλλά και ένα πιο περίπλοκο, ενδιαφέρον άτομο: το μακροπρόθεσμο όφελος της εστιασμένης ζωής. Γουίνιφρεντ Γκάλαχερ

Η επιτυχία σε οτιδήποτε θα καταλήγει πάντα σε αυτό: συγκέντρωση και προσπάθεια. Και ελέγχουμε και τα δύο. Ντουέιν Τζόνσον (The Rock)

Η εστίαση είναι να λέμε όχι. Steve Jobs

Παρακινητικά αποσπάσματα εστίασης

• Δώσε προσοχή. Όλα έχουν να κάνουν με την προσοχή. η προσοχή είναι ζωτικότητα. Σε συνδέει με τους άλλους. Σε κάνει να ανυπομονείς. μείνε πρόθυμος. Σούζαν Σόνταγκ
• Τα παιχνίδια κερδίζονται από παίκτες που εστιάζουν στον αγωνιστικό χώρο -- όχι από εκείνους των οποίων τα μάτια είναι κολλημένα στον πίνακα αποτελεσμάτων. Γουόρεν Μπάφετ
• Πρέπει να διατηρείτε τον έλεγχο του χρόνου σας και δεν μπορείτε αν δεν πείτε όχι. Δεν μπορείτε να αφήσετε τους ανθρώπους να ορίσουν την ατζέντα σας στη ζωή. Γουόρεν Μπάφετ
• Γνωρίστε τις βασικές σας ικανότητες και εστιάστε στο να είστε εξαιρετικοί σε αυτές. Mark Cuban
• Αφαιρέστε τους περισπασμούς σας, τροφοδοτήστε την εστίασή σας. Αγνωστος
• Συγκεντρώστε όλες τις σκέψεις σας στη δουλειά που έχετε. Οι ακτίνες του ήλιου δεν καίγονται μέχρι να εστιαστούν. Αλεξάντερ Γκράχαμ μπελλ
• Ένας αετός μπορεί να πιάσει ένα ψάρι στον ωκεανό της αδυναμίας γιατί κυνηγάει και επικεντρώνεται σε ένα μόνο ψάρι. Debasish Mridha
• Το μυαλό δεν θα εστιάσει μέχρι να έχει ξεκάθαρους στόχους. Όμως ο σκοπός των στόχων είναι να εστιάσουν την προσοχή σου και να σου δώσουν κατεύθυνση, όχι να προσδιορίσουν έναν τελικό προορισμό. John C. Maxwell
• Ως εξωτερικό? μην ανησυχείτε για την αποτυχία, γιατί η αποτυχία θα φροντίσει μόνη της. Επικεντρωθείτε στην επιτυχία. Χένρι Κάβιλ
• Η επιτυχία σε οτιδήποτε θα καταλήγει πάντα σε αυτό: συγκέντρωση και προσπάθεια. Και ελέγχουμε και τα δύο. Ντουέιν Τζόνσον (The Rock)
• Η ηγεσία δεν αφορά ένδοξες πράξεις στέψης. Έχει να κάνει με το να διατηρείς την ομάδα σου συγκεντρωμένη σε έναν στόχο και να έχει κίνητρο να κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να τον πετύχει, ειδικά όταν το διακύβευμα είναι υψηλό και οι συνέπειες έχουν πραγματικά σημασία. Κρις Χάντφιλντ
• Αν θέλετε να φτιάξετε κάτι σπουδαίο, θα πρέπει να εστιάσετε σε ποια είναι η αλλαγή που θέλετε να κάνετε στον κόσμο. Mark Zuckerberg
• Η ηγεσία πρέπει να επικεντρωθεί στην επέκταση της κλίμακας των ευκαιριών για όλους. Τζάστιν Τριντό
• Η εστίαση στη συμβολή είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητα. Peter F. Drucker
• Η καλή απόδοση αφορά την ικανότητα εστίασης και συγκέντρωσης. Μπέτυ Μπάκλεϊ
• Για μένα, δεν σκέφτομαι το μέγεθος - επικεντρώνομαι περισσότερο στο να είμαι ισχυρός και γεμάτος αυτοπεποίθηση. Simone Biles

Εστίαση στο καλό

• Η παρούσα στιγμή είναι γεμάτη χαρά και ευτυχία. Αν είσαι προσεκτικός, θα το δεις. Thich Nhat Hanh
• Βρίσκω ελπίδα στις πιο σκοτεινές μέρες και επικεντρώνομαι στις πιο φωτεινές. Δεν κρίνω το σύμπαν. Δαλάι Λάμα
• Ζήστε τη ζωή στο έπακρο και εστιάστε στα θετικά. Ματ Κάμερον

Ζήστε τη ζωή στο έπακρο και εστιάστε στα θετικά. Ματ Κάμερον

• Η εστίασή μου είναι να ξεχάσω τον πόνο της ζωής. Ξεχάστε τον πόνο, κοροϊδέψτε τον πόνο, μειώστε τον. Και γελάστε. Τζιμ Κάρει
• Όσο πιο ξεκάθαρα μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας στα θαύματα και τις πραγματικότητες του σύμπαντος για εμάς, τόσο λιγότερη γεύση θα έχουμε για την καταστροφή. Ρέιτσελ Κάρσον
• Αν συγκεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ μα ποτέ δεν θα σου αρκούν. Όπρα Γουίνφρεϊ
• Η εστίασή μου είναι να προσπαθήσω να εκτιμήσω την παρούσα στιγμή όλο και περισσότερο. Μάικ Πόσνερ
• Να θυμάστε πάντα, η εστίασή σας καθορίζει την πραγματικότητά σας. Τζορτζ Λούκας
• Εστιάστε την ενέργειά σας στο άρωμα και την ομορφιά των πετάλων και όχι στα αγκάθια.Amit Ray
• Ανησυχούσα ότι οι άνθρωποι δεν θα με συμπαθούσαν. Τώρα προσπαθώ να μην ανησυχώ και να επικεντρώνομαι στο να είμαι χαρούμενος. διάβασε Michele
• Η λύπη είναι διάχυτη, γι' αυτό εστιάστε στη χαρά, εστιάστε στην ευτυχία. Debasish Mridha
• Όταν εστιάζουμε στην ευγνωμοσύνη μας, η παλίρροια της απογοήτευσης σβήνει και η παλίρροια της αγάπης ορμάει. Κριστίν Άρμστρονγκ
• Εστιάστε στα θετικά και να είστε ευγνώμονες. Κατρίνα Μπόουντεν
• Πρέπει να φοράω παρωπίδες όλη την ώρα, ώστε να μην σκέφτομαι στο πλάι ή στο παρελθόν. Carson McCullers
• Η κατεύθυνση της εστίασής σας είναι η κατεύθυνση που θα κινηθεί η ζωή σας. Αφήστε τον εαυτό σας να προχωρήσει προς αυτό που είναι καλό, πολύτιμο, δυνατό και αληθινό. Ραλφ Μάρστον
• Ο θυμός είναι σαν μια καταιγίδα που ανεβαίνει από το κάτω μέρος της συνείδησής σας. Όταν νιώσετε ότι έρχεται, στρέψτε την εστίασή σας στην αναπνοή σας. Thich Nhat Hanh

Το να εστιάσετε σε ένα πράγμα για το οποίο είστε ευγνώμονες αυξάνει την ενέργεια της ευγνωμοσύνης και αυξάνει τη χαρά μέσα σας. Όπρα Γουίνφρεϊ

Εμπνευσμένα αποσπάσματα εστίασης

• Η φαντασία μου λειτουργεί πολύ καλύτερα όταν δεν χρειάζεται να μιλήσω σε ανθρώπους. Πατρίσια Χάισμιθ
• Αποσπάται από την απόσπαση της προσοχής. Τ.Σ. Έλιοτ
• Κάθε παιδί, κάθε παιδί της μειονότητας μπορεί να είναι τόσο επιτυχημένο εάν επικεντρωθεί στην εκπαίδευσή του. Μάτζικ Τζόνσον
• Οι στόχοι μπορεί να δίνουν έμφαση, αλλά τα όνειρα δίνουν δύναμη. John C. Maxwell
• Πάρτε μια βαθιά ανάσα και επικεντρωθείτε σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Γουέιν Ντάιερ
• Αν προσπαθήσεις να κάνεις πολλά, δεν θα πετύχεις τίποτα. Κομφούκιος
• Όταν περπατάτε, περπατάτε. Όταν τρώτε, τρώτε. Ζεν παροιμία
• Εστιάστε περισσότερο στην επιθυμία σας παρά στην αμφιβολία σας και το όνειρο θα φροντίσει μόνο του. Μαρκ Τουαίην
• Η λογοτεχνία παίρνει μια συνήθεια του μυαλού που έχει εξαφανιστεί. Απαιτεί σιωπή, κάποια μορφή απομόνωσης και διαρκή συγκέντρωση παρουσία ενός αινιγματικού πράγματος. Φίλιπ Ροθ
• Τα πάθη μου, συγκεντρωμένα σε ένα μόνο σημείο, μοιάζουν με τις ακτίνες ενός ήλιου που συγκεντρώνονται από ένα μεγεθυντικό φακό: βάζουν αμέσως φωτιά σε όποιο αντικείμενο βρουν στο δρόμο τους. Μαρκήσιος ντε Σαντ
• Κράτα την καρδιά σου καθαρή
  Και διάφανο,
  Και θα το κάνετε
  Μην δεσμεύεσαι ποτέ.
  Μια ενιαία διαταραγμένη σκέψη
  Δημιουργεί δέκα χιλιάδες περισπασμούς».
  Ryokan